Tem uma frase de Marshall Rosenberg que eu nunca esqueci. "Se eu utilizo a Comunicação Não-Violenta para liberar as pessoas e não as ensino, ao mesmo tempo, a usar sua energia para transformar os sistemas do mundo, então faço parte do problema. Estou essencialmente acalmando as pessoas, tornando-as mais felizes de viver nos sistemas como são." Essa frase me lembro porque ela é incômoda. E porque ela diz muito sobre quem era esse homem. Quem foi Marshall Rosenberg Marshall Ros

Aprender CNV sozinha tem um limite. Não porque a teoria seja insuficiente — mas porque a comunicação, por definição, acontece entre pessoas. E praticar isso num espaço protegido, com outras pessoas que estão no mesmo processo, muda a experiência completamente. É exatamente isso que o grupo de prática oferece. O que é um grupo de prática em CNV Não é uma aula. Não é um curso com começo, meio e fim. É um espaço de encontro, estudo e experimentação — onde pessoas com interesse e

Você aprende os quatro componentes da CNV. Fica empolgada. Pensa: agora vai ser diferente. Aí chega uma conversa difícil — uma discussão com quem você ama, um colega que te irrita, uma situação que aperta — e você reage do mesmo jeito de sempre. Não é fraqueza. É neurologia. O que acontece quando a conversa esquenta O cérebro humano tem um sistema de alarme incrivelmente eficiente. Quando percebe ameaça — e uma conversa tensa pode ativar isso — ele assume o controle antes que

Existe uma diferença entre saber sobre CNV e conseguir viver a CNV. O espaço entre esses dois lugares é onde a mentoria atua. O que é mentoria em CNV — e o que não é Não é terapia. Não é coaching. Não é um curso com apostila e prova. É um espaço de prática acompanhada. Onde você traz situações reais da sua vida — uma conversa que trancou, um conflito que não resolve, uma dinâmica que se repete — e trabalha isso com alguém que conhece o caminho. O foco é prático. O ritmo é seu

Antes de qualquer explicação, um aviso: o nome assusta mais do que deveria. "Comunicação não-violenta" soa como algo para pessoas muito calmas, muito evoluídas, ou muito distantes da vida real. Como se fosse uma técnica de falar mansinho, sorrir muito e nunca discordar de ninguém. Não é isso. A CNV — criada pelo psicólogo Marshall Rosenberg nos anos 1960 — é uma forma de se comunicar que parte de um lugar diferente. Em vez de reagir no piloto automático, você aprende a pausar